O ronco é um som causado pela vibração de tecidos da via aérea durante o sono. Em muitos casos, ele é apenas um incômodo, mas quando é frequente, alto e associado a pausas na respiração, pode ser sinal de Apneia Obstrutiva do Sono (AOS) — uma condição que pode prejudicar o sono, aumentar o cansaço diurno e trazer impactos importantes para a saúde.

Na nossa clínica em Curitiba, a investigação é feita por especialista em Otorrinolaringologia, com avaliação completa da via aérea e indicação de exames como polissonografia quando necessário. Em muitos casos, o cuidado pode ser integrado com Fonoaudiologia para melhorar padrões respiratórios e funções orofaciais relacionadas ao sono.

Qual a diferença entre ronco e apneia do sono?

• Ronco: vibração dos tecidos, geralmente por estreitamento da via aérea (nariz e/ou garganta).

• Apneia do sono: além do ronco, há interrupções ou reduções da respiração durante o sono, com quedas de oxigenação e microdespertares.

Nem todo ronco é apneia, mas a apneia geralmente vem acompanhada de ronco.

Sintomas de apneia do sono: sinais de alerta

Procure avaliação se você apresenta:

• Ronco alto e frequente

• Pausas na respiração observadas por alguém

• Engasgos, sufoco ou despertares repentinos

• Sono não reparador, acordar cansado

• Sonolência excessiva durante o dia

• Dor de cabeça ao acordar

• Irritabilidade, dificuldade de concentração e memória

• Queda de rendimento no trabalho/estudos

Em crianças, sinais comuns incluem ronco, sono agitado, respiração pela boca e dificuldade de atenção.

Por que a apneia do sono é importante? (riscos)

A apneia do sono pode estar associada a:

• Piora da qualidade do sono e fadiga crônica

• Aumento do risco de acidentes por sonolência

• Agravamento de hipertensão e alterações cardiovasculares (em alguns pacientes)

• Mudanças de humor, ansiedade/irritabilidade e queda cognitiva

• Impacto na qualidade de vida do paciente e da família

Quanto mais cedo o diagnóstico, maior a chance de controle adequado e melhora do bem-estar.

Principais causas de ronco e apneia do sono

As causas podem envolver:

• Obstrução nasal: rinite, desvio de septo, cornetos aumentados

• Alterações na garganta: palato mole, úvula, amígdalas aumentadas

• Aumento de peso e distribuição de gordura na via aérea

• Consumo de álcool à noite e sedativos (conforme avaliação médica)

• Dormir de barriga para cima

• Alterações anatômicas individuais da via aérea superior

Por isso, a avaliação deve ser personalizada.

Como é feito o diagnóstico de apneia do sono?

A investigação geralmente inclui:

• Consulta com otorrinolaringologista, com análise dos sintomas, histórico e exame físico

• Avaliação da via aérea superior e fatores que pioram o ronco

Exames que podem ser indicados:

• Polissonografia (exame do sono): principal exame para confirmar apneia e definir gravidade

• Polissonografia Tipo 3: modalidade domiciliar em casos selecionados, conforme indicação médica

• Nasofibroscopia: para avaliar nariz e garganta e identificar pontos de obstrução

Tratamentos para ronco e apneia do sono

O tratamento depende da causa e da gravidade. Pode incluir:

1) Medidas clínicas e hábitos

• Controle de rinite e melhora da respiração nasal

• Ajustes de higiene do sono e posição ao dormir

• Redução de fatores que pioram ronco (conforme orientação)

2) Terapias e reabilitação

• Em casos selecionados, Fonoaudiologia pode ajudar em padrões respiratórios e funções orofaciais

3) Dispositivos e abordagem do sono

• Opções específicas podem ser consideradas conforme diagnóstico e gravidade (definidas pelo especialista)

4) Tratamentos cirúrgicos (quando indicados)
Em casos selecionados, o otorrino pode indicar procedimentos para corrigir obstruções:

• Septoplastia (desvio de septo)

• Turbinectomia ou redução de cornetos

• Procedimentos na via aérea superior quando há indicação específica (por exemplo, em palato/úvula ou amígdalas)

A escolha do tratamento correto depende de identificar onde ocorre a obstrução e qual é o grau do distúrbio do sono.